5 parasta motivaatiosovellusta laihduttamiseen, tapojen rakentamiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen

Tarvitsemme kuorma-autojen motivaatioita pysyäksemme radalla tavoitteidemme saavuttamiseksi. Riippumatta siitä kuinka motivoitunut olet, sinun on pakko päästä siihen, mitä psykologit kutsuvat “uupumisvaiheeksi”. Jos putoat tämän vaiheen aikana, menetät kaiken edistyksesi, jonka onnistuit vetämään kovalla työllä. Onneksi tekniikka on helpottanut motivaation hankkimista. Sinun ei tarvitse maksaa kovaa palkkiota henkilökohtaisille valmentajille. Käytä näitä parhaita Android- ja iOS-motivaatiosovelluksia, jotta pysyt motivoituneena ja saat mahtavia tuloksia elämässäsi.

Parhaat motivointisovellukset laihdutukseen, tottumusten rakentamiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen

satumainen



Fabulous on paras motivaatiosovellus, joka auttaa saavuttamaan tavoitteesi. Jos haluat sopeutua, laihtua, työskennellä enemmän, mietiskellä tai tehdä joogaa, Fabulous auttaa sinua murtamaan henkiset esteet ja keskittymään. Upea motivaatio-sovellus pitää sinut muistuttamaan tavoitteistasi. Se on henkilökohtainen motivaatio ja kouluttaja. Upeissa on kaikki siinä: tehdä listoja, ajastimet keskittyneelle työlle, syömis- ja nukkumissuunnitelmat paremmin ja paljon muuta.



Edistää Habit Trackeria



Jos analysoimme ihmisen motivaation dynamiikkaa, saamme selville, että tottumusten rakentaminen on menestyksen ja epäonnistumisen keskeinen osa. Me olemme sitä, mitä me toistuvasti teemme. Strides Habit Tracker -sovelluksen avulla voit tehdä tapoja, olivatpa kyse sitten terveellisestä ruokailusta, rahan säästöstä, juomasta enemmän vettä tai pitkistä työajoista. Sovellus näyttää kaavioita, kaavioita ja edistymistäsi, jotta voisit arvioida tarkalleen mihin olet menossa elämässäsi.

ProTip: Jos haluat hallita tapojen rakentamisen taidetta, suosittelen ehdottomasti tarkistamaan James Clearin verkkosivusto.



Harjoitteluvalmentaja

Workout Trainer on loistava kuntosovellus motivaatiota ja oppimista varten. Sovelluksessa on kaikki tarvittavat harjoitukset vahvan ja istuvan vartalon saamiseksi. Mutta ennen kaikkea tärkeintä, sovelluksessa on motivoivia tarjouksia ja musiikkia. Jokaisessa harjoitusvideossa on taustaajastin, joka motivoi sinua keskittymään harjoitukseen ja lopettamaan sen tietyssä ajassa.

Coach.me

Coach.me on henkilökohtainen valmentaja, valmentaja ja motivaatio kuntoharrastajille, yritysjohtajille ja kaikille, jotka haluavat parantaa elämäänsä. Sovelluksella on yhteisöllinen kosketus, jossa käyttäjät motivoivat toisiaan, ovat vuorovaikutuksessa keskenään, jakavat edistymistä ja vastaavat toistensa kysymyksiin.

Taisteluvaiheet

Battle Steps suosikki motivaatiosovelluksesi kuntoa ja terveyttä varten. Sovellus on erittäin yksinkertainen, mutta palvelee tarkoitusta kuin mikään muu. Battle Steps haastaa sinut kävelemään enemmän kuin ikäisensä tai satunnaiset ihmiset. Voit haastaa muita kävelemään tietyn määrän askelta päivittäin. Voittaja saa enemmän tähtiä ja pisteitä. Tällä tavalla pysyt motivoituneena kävelemään yhä enemmän päivittäin. Sinun hätkähdyttäisi tietää, että kävely on hyödyllisin toiminto painonpudotuksessa ja sydämen terveyden ylläpidossa.